Air adalah komponen utama dalam tubuh. Air berperan penting dalam pembentukan darah, cairan, lambung, hormon, enzim dan lainnya. Dalam sel otot otot, air berfungsi menjaga kekencangan untuk mampu berkontraksi.
Tak hanya itu, saat berolahraga, air berfungsi menjaga suhu tubut tetap stabil. Apabila suhu tubuh meningkat, produksi keringat dan penguapan dari paru-paru serta permukaan kulit akan membantu mendinginkan tubuh.
from RF Island NVD http://ift.tt/OGIAa9
via IFTTT
Post a Comment